ローヤルゼリーはビタミン、ミネラル、アミノ酸などを豊富に含んだ物質です。ローヤルゼリーに含まれる成分の中で、特に注目すべき成分がデセン酸です。
デセン酸とはローヤルゼリーにしか含まれていない特有成分で、女性ホルモンに似た作用や自律神経を整える作用などがあります。
デセン酸は採れたてのローヤルゼリーに多く含まれています。なので、採れたてのローヤルゼリーは健康効果が高いのです。
ですが、デセン酸は酸味が強く独特の風味があります。
ローヤルゼリーは毎日飲むものなので、飲みにくいというのは大きなデメリットですよね。
そこでお勧めなのが、ローヤルゼリーの糖衣錠です。
糖衣錠とは、錠剤を砂糖や完全麦芽糖などでコーディングしたものです。
糖衣錠の最大のメリットは飲みやすさです。
砂糖などでコーティングしているので、非常に飲みやすくなります。糖衣錠ならローヤルゼリーの風味や味が気になりません。
また、保存しやすいというメリットもあります。
成分を厚くコーティングしているので、保存するのが難しいローヤルゼリーの保存がとても簡単。いつでもどこでも飲むことができます。
ところで、ローヤルゼリーを糖衣錠で飲むデメリットにはどのようなものがあるのでしょうか。
最大のデメリットは、摂取できる栄養成分の量です。
ローヤルゼリーは、新鮮なものほど多くの栄養成分が含まれています。
ローヤルゼリーを糖衣錠にするためには一度ローヤルゼリーを錠剤化しなければいけません。さらに、そこから砂糖などでコーティングするので鮮度がかなり落ちるのです。
ローヤルゼリーの豊富な栄養素をそのまま摂取したい方は、味や香りを我慢しなければいけませんし、飲みやすさにこだわるならローヤルゼリーの栄養素をあまり摂取できないということになります。
栄養と飲みやすさのどちらも追求したい方にお勧めなのが、ローヤルゼリーカプセルです。
カプセルは砂糖などの甘さが添加されていませんが、水などでサッと飲めるので味や風味を気にせずに飲むことができます。
また、高い栄養素をそのままカプセルに凝縮しているので、健康効果も実感しやすくなります。
ローヤルゼリーカプセルを選ぶ際には、特有成分であるデセン酸含有量をチェックしましょう。デセン酸含有量が3％以上あるカプセルは、高品質といわれています。商品の中にはデセン酸含有率が5％、6％というものもあります。
ローヤルゼリーは健康食品なので継続して摂ることで効果を発揮します。自分に合うタイプのローヤルゼリーを見つけることからはじめてみましょう。